115-秋季班 1152T410-樂活桌球
招生人數：12人
招生狀態(4)：
額滿
上課日期：2026-09-03 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期四 晚上 7點0分~8點50分
上課地點：潭子學習中心 僑忠國小(SB03-桌球教室)
上課地址：
台中市潭子區中山路二段31號 
課前資訊
這門課適合誰
學員從國小開始到中老年人都可以參與這項運動
需要準備的工具/軟體?
請學員自備桌球拍~帶水和毛巾替換衣服
上課會用甚麼方式進行呢?
授課以實際操作~練習基本動作實際即時調整揮拍動作以及站位
也會實際給每個學員打球的基本觀念概念
評量方式
也會實際給每個學員打球的基本觀念概念
分組比賽~以名次高的依序給予分數
課程簡介
課程QR CODE網址
希望學員可學習到桌球的基本動作
以及桌球四大技術的技巧
課程目標
以及桌球四大技術的技巧
桌球的基本動作練習
包括正手攻球 反手推球 切球 拉球 四大技術
參考書目
包括正手攻球 反手推球 切球 拉球 四大技術
否
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
新生收取150元，舊生收取100元
春秋季保險費用200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
春秋季保險費用200元
材料費200元
課程大綱
| 桌球基本動作 | 桌球基本動作講解 |
| 桌球球感練習 | 球感練習、彈球練習 |
| 桌球正手拍練習揮拍 | 正手拍動作講解練習 |
| 桌球正手拍練習揮拍 | 正手拍動作講解練習 |
| 桌球反手拍練習 | 反手拍動作講解練習 |
| 桌球反手拍練習 | 反手拍動作講解練習 |
| 桌球正反手拍結合 | 正反手拍結合練習 |
| 桌球正反手拍結合 | 正反手拍結合練習 |
| 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 桌球腳步移位 | 練習正手兩點腳步移位 |
| 桌球腳步移位 | 練習正手兩點腳步移位 |
| 正手扣殺球 | 正手扣殺球動作講解練習 |
| 正手扣殺球 | 正手扣殺球動作講解練習 |
| 正手拍切球 | 正手拍切球動作講解練習 |
| 正手拍切球 | 正手拍切球動作講解練習 |
| 桌球規則講解 | 比賽規則講解演練 |
| 桌球比賽 | 學員循環比賽 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
范龍玉 講師
