115-春季班 1151T509-活力羽球
招生人數：26人
招生狀態(4)：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
球鞋、球拍
上課會用甚麼方式進行呢?
一對多的基本練習，小組競賽。
評量方式
基本球測驗
課程簡介
課程QR CODE網址
預防運動傷害，建立正確的運動方式，強化身體機能，以達到運動之效果。
課程目標
讓學員從基礎入門到進階，達到流暢的揮拍、跑位及相關羽球知識，最終可體認到羽球競賽的樂趣。
參考書目
無
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
新生收取150元，舊生收取100元
春秋季保險費用200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
春秋季保險費用200元
羽球為消耗品項，須由學員付費購買。因品項眾多，待與學員討論後，方可決定使用的品牌。
課程大綱
| 認識羽球相關規則 | 讓學員了解羽球場地設置及規則介紹。 |
| 傷害預防 | 暖身運動及握拍介紹 |
| 基本揮拍練習 | 正反手發球示範及練習 |
| 基本揮拍練習 | 正手平抽球練習 |
| 基本揮拍練習 | 正手高遠球練習 |
| 基本揮拍練習 | 正手網前小球練習 |
| 基本揮拍練習 | 正手網前勾對角 |
| 基本揮拍練習 | 正手切球、殺球練習 |
| 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 基本揮拍練習 | 反手平抽球練習 |
| 基本揮拍練習 | 反手網前小球練習 |
| 基本揮拍練習 | 反手網前勾對角練習 |
| 基本步伐練習 | 前後直線位移練習 |
| 基本步伐練習 | 左右跑位練習 |
| 基本步伐練習 | 米字步伐練習 |
| 實戰練習 | 戰略及戰術練習 |
| 實戰練習 | 戰略及戰術練習 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
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